[포항안과 우리눈안과] 눈이 너무 뻑뻑해져요! 안구건조증!?

안녕하세요! ^^

포항시민 여러분 ~!

포항안과 우리눈안과입니다.

요즘 코로나19 바이러스 때문에 집에 있는 시간이 더 많아지고 있는데요.

집안에 있는 시간이 많아지면서 생활환경 때문에

눈이 뻑뻑해진다거나, 눈물, 눈시림 등

안구가 건조한 증상들로 인해 불편하여 안과를 찾으시는 환자분들도 늘어나는 것 같아요.

​​

일교차가 심한 요즘 같은 환절기에는

눈이 더 건조해지기 쉬운데요.

그래서 오늘은 건조증에 관련해서 포스팅을 해보려 합니다. ^^

 

안구건조증은 눈물막의 불안정, 눈물의 고삼투압,

안구 표면의 손상과 염증, 감각신경의 이상 등으로

눈물 층의 항상성이 상실되어

다양한 안구 증상을 동반하는 질환입니다.

 

 

안구건조증의 원인

눈물 분비 저하

눈물의 과도한 증발

안구 표면의 염증

눈물샘의 염증

마이봄샘의 기능 저하

나이의 증가

약물사용

컴퓨터 사용, 콘택트렌즈 착용 등 생활환경

쇼그렌증후군, 스티븐존슨 증후군, 이식편대숙주병,

유천포창 등의 질환 등을 예로 들 수 있습니다.

 

세먼지가 심하고 건조한 날씨 속에서 안구건조증을 예방하기 위해서는

예방 수칙을 준수하는 것이 무엇보다 중요한데요,

 

요즘같이 현대사회에서 컴퓨터나 스마트폰 사용을

멈추는 것은 불가능하니

컴퓨터나 스마트폰을 장시간 이용할 때는

10분씩 눈을 감고 휴식을 취하는 것으로

안구건조증을 예방하셔도 되시고요.

 

또한 콘택트렌즈 착용은 최대한 피하는 편이 좋으며,

주변 환경이 건조하지 않도록 40~60% 사이의 적정 습도를

유지해주는 것도 좋습니다.

상 속 생활습관도 안구건조증을 예방하는데 있어 매우 중요한데요.

물을 자주 마시고,

평소 비타민 A가 풍부한 녹황색 채소를 꾸준히 섭취하는 것이 좋으며,

눈꺼풀 청결을 유지하기 위해 여성분들의 경우

눈 화장을 더 꼼꼼히 지우려는 노력도 필요합니다.

 

가장 중요한 건 의식적으로 눈을 자주 깜빡여 눈물을 배출시켜주는 것인데요,

눈을 자주 깜빡이는 것이 인공눈물을 점안하는 것보다

더 효과적이라고 할 수 있습니다. ^^

약 안구건조증 증상이 나타날 경우 이를 그대로 방치하면

각막 손상을 입을 수 도 있는 만큼

초기에 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

안구건조증은 그 자체로도 일상생활에 불편을 줄 정도로 문제가 있으며

그대로 방치할 경우 시력 저하는 물론,

다른 안질환까지 동반할 수 있어

적극적인 치료와 평소 관리가 필수적입니다.

 

우선 내 눈이 얼마나 건조한지 정확한 정밀검사 후 전문의에 소견에 따라 치료,

약물사용을 병행하시는 게 좋으신데요.

정도에 따라서 초기엔 건조증 치료제 사용, 눈꺼풀 청결유지,

눈 온찜질, 레이저치료, 현재 눈 상태에 맞게 치료는 진행하시면 되십니다. ^^

눈꺼풀 염증치료, 눈물이 빨리 증발하는 환자는 ipl레이저 치료를 통하여

안구 표면에 눈물이 많이 머무를 수 있도록 해주시는 것도 필요한데요.

 

본원에서는 안구건조증 레이저 시술이 가능한 장비들도 구비하고 있습니다.

언제든 오셔서 검사 후 치료 진행도 가능하시니 참고해 주시구요.

항상 메마르지 않은 눈을 위해 관리 잘 해주시기 바랍니다.

언제나 행복한 하루 되세요 *^^*

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